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HIPPIE PANDA

relatos de uma aspirante a amiga do planeta

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    20 receitas com urtigas (Vegetarianas e Vegan)

    / 22 de Janeiro, 2021 / 0 comentários

    Andei a arranjar o meu micro terreno, para tentar ter uma mini horta, pela milésima vez ahah. Como deves imaginar, fui presenteada com várias urtigas (mais do que as que vou conseguir consumir!lol).…

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  • Moda sustentável

    A moda sustentável é para todos? Uma reflexão

    / 15 de Janeiro, 2021 / 0 comentários

    Esta questão, da acessibilidade da moda sustentável é um tema que me intriga, há muito tempo. Já me deparei inúmeras vezes com comentários sobre isto. Alguns muito pertinentes que me fizeram repensar, outros…

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  • Alimentação e receitas

    Alimentos em frascos reutilizados: como armazenar

    / 8 de Janeiro, 2021 / 0 comentários

    frasco com grão congelado

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  • Casa e limpezas,  Recursos

    Hábitos sustentáveis fáceis – 5 mudanças para 2021

    / 27 de Dezembro, 2020 / 0 comentários

    Este ano louco está mesmo no final. Acho que estamos todos a planear 2021 com esperança, mas muita cautela ahah. Depois dos últimos meses, já sabemos que a vida é mesmo imprevisível. De…

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  • oqueéoovertourist
    Recursos,  Viagens

    O que é o Overtourism?

    / 18 de Dezembro, 2020 / 0 comentários

    Ao falar de turismo responsável, temos de falar de Overtourism. Mas afinal, o que é o Overtourism? Quais as causas?Como evitar?

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  • Prenda embrulhada em papel reutilizado
    Recursos

    Prendas sustentáveis (parte 2)

    / 7 de Dezembro, 2020 / 0 comentários

    Olá! A semana passada, partilhei aqui, algumas ideias de prendas sustentáveis, todas para comer. Umas para fazer em casa, outras para comprar feitas. Hoje, volto com mais uma lista de 20 ideias. Desta…

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  • frasco de mostarda caseira
    Alimentação e receitas,  Recursos

    Prendas Sustentáveis: 25 prendas para comer

    / 3 de Dezembro, 2020 / 0 comentários

    Olá, malta! Preparei dois artigos sobre o Natal, talvez já um pouco em cima da hora, mas espero que ainda sejam úteis. Vou começar com uma lista de prendas sustentáveis só com comida…

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  • Recursos

    Onde comprar aparelhos eletrónicos em segunda mão – Portugal

    / 27 de Novembro, 2020 / 0 comentários

    Lista de lojas para comprar aparelhos eletrónicos em segunda mão com garantia. Telemóveis, computadores, eletrodomésticos...

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  • Impacto dos eletrónicos 3
    Recursos

    Impacto dos eletrónicos (parte 3): o que posso fazer? O que está a melhorar?

    / 27 de Novembro, 2020 / 0 comentários

    Depois dos últimos artigos sobre este tema, já todos percebemos que os aparelhos eletrónicos são produtos que têm um enorme impacto no planeta: quer seja na produção, quer seja no fim de vida.Agora…

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  • lixo eletronico
    Casa e limpezas,  Recursos

    Impacto dos eletrónicos: LIXO ELETRÓNICOS (parte 2)

    / 10 de Outubro, 2020 / 0 comentários

    A semana passada falei do impacto dos eletrónicos, ao nível da produção e, como combinado, esta semana, volto aqui para falar do impacto dos eletrónicos, no fim de vida, quando se transformam em…

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hippiepanda_
Urtigas Andei a arranjar o meu micro terreno, ond Urtigas Andei a arranjar o meu micro terreno, onde viviam felizes várias urtigas 😅. Não vou conseguir consumir todas (até porque algumas já são idosas e rijas), mas tenho umas quantas jovens que podem ser consumidas. Uso quase sempre na sopa... as vezes, esparregado. Mas, queria arranjar mais receitas, visto ser uma folha tão abundante! Fiz uma pesquisa e seleccionei algumas receitas que quero experimentar! Como quase todos temos (e devemos) de ficar em casa , acho que vão haver para aí muitas urtigas sem destino depois da febre “arranjar o quintal/horta” 😅 Por isso, partilhei convosco 20 receitas com urtigas no blog (link na bio) Estas folhas são MESMO MUITO desperdiçadas em todo lado, especialmente por desconhecimento! São comestíveis, muito ricas a nível nutricional e podem ser usadas em muitos pratos! Quem tiver mais receitas, partilhe com todos, nos comentários, please 🤤😋😋😋 Ps- se não sabes como apanhar/arranjar urtigas, há um artigo mais antigo, no blog, onde explico 😃 #urtigas #zerowastekitchen #cozinhasemdesperdicio #plantassilvestres #lixozeroportugal #ecoblogger
REPARAR Já tinha dito que uma dos objetivos do d REPARAR Já tinha dito que uma dos objetivos do deste ano é reparar mais! Tudo! Comecei por dar mais um tempo de vida a estas cuecas, com os elásticos já quase mortos 😅 Não vão durar outra vida, mas dá para prolongar o tempo de uso, mais uns meses 💪🏽 Também costumo fazer o mesmo com sountiens com elásticos relaxados (foto ➡️ ) .. Enquanto escrevo isto, quase que consigo ouvir vozes a minha volta (não vou dizer nomes, mas todos temos aquela pessoa crítica por perto 😅) a dizerem “também há limites, não precisas de reparar tudo”. Mas, who cares? Para mim, prolongar a vida de roupas velhas, é importante por 2 motivos: 1 não preciso de consumir roupas novas, 2 se não for eu a prolongar-lhes a vida, ninguém o fará 😅 E, admito que também há um certo radicalismo orgulhoso dentro de mim, sempre que ostento coisas velhas 🤣🤣 é quase uma manifestação de liberdade, nem sei bem explicar 🤔 Reparadores de roupa, por aí?? Ostentem os vossos feitos ⬇️💪🏽💪🏽😅😃😃 #reuse #reutilizarroupas #fashionrevolutionportugal #roupavelha #zerowasteportugal #lixozero
A moda sustentável é para todos? Quem já leu A moda sustentável é para todos? Quem já leu o artigo do blog de ontem? Quem não leu, passe por lá para perceber a minha posição ☺️ Esta é uma questão que me faz refletir, há muito tempo. Já vi várias pessoas a tocarem neste ponto e acredito que seja uma questão recorrente quando falamos neste tema. Na minha opinião, sim, a moda sustentável é para todos. Ninguém será 100% sustentável, mas todos podemos adoptar hábitos sustentáveis. Nem todos podemos pagar preços justos de algumas marcas, mas todos podemos usar o que já temos podemos por mais tempo, consumir apenas o necessário etc. Como sei que isto é um tema controverso, gostava muito de saber a vossa opinião ⬇️ o que acham? O que acham que é necessário para ser mais fácil para que todos tenham um consumo de moda mais sustentável? #modasustentavel #modaconsciente #fashionrevolutionportugal #modaconsciente #roupasustentavel
MASSA DE PIMENTÃO Sempre adorei massa de pimentão. Mas, sempre que falava com alguém sobre isso, diziam-me sempre que tinha de cozer os pimentos e mais uns processos 😅 então, foi uma coisa que ficou na lista de coisas que um dia iria fazer... Até que, há uns tempos, a minha avó tinha uns pimentos para me dar. Lembrei-me de lhe perguntar, se já tinha feito. Claro que sim! E ensinou me esta receita mega simples e óptima. Basicamente, é só cortar os pimentos vermelhos em tiras (tirar as sementes) e cobrir com sal (em camadas). Deixar uns dias a descansar e os pimentos vão “cozer” em sal (o termo certo acho que é curtir). Passados 4/5 dias, os pimentos largaram a “água” e basta tirá-los do sal (sacudir um bocadinho) e triturar. No final, armazena-se no frasco (idealmente, esterilizado) e cobre-se com azeite. Que maravilha!!!! Estou viciada 😅 tenho usado em inúmeras coisas, já ando a ver quem tem mais pimentos na família para fazer mais 😅😅😅 Já sabem, se tiverem pimentos para gastar, é mega simples, fica óptimo e evita desperdício! #zerowastekitchen #cozinhasemdesperdicio #zerowasteportugal #lixozero #lixozeroportugal #massadepimentão
ANTES DE USAR O AQUECEDOR Não me lembro de tanto ANTES DE USAR O AQUECEDOR Não me lembro de tantos dias seguidos de frio. Pelo menos, desde que vivo nesta casa. Como sintrense estou bem habituada ao frio, mas estes dias têm sido desafiantes 😂 Temos sorte, a nossa casa é quente. E aqui, mesmo no verão, nunca está aquele calor infernal 😅 então, raramente, sentimos que está demasiado quente. Mas, mesmo assim, nestes últimos dias, tivemos necessidade de usar aquecedor (pedi emprestado à minha irmã, pois dei-lhe o nosso 😅 usávamos no máximo 1x por ano, não fazia sentido tê-lo) . De qualquer forma, antes de o ligar, tenho recorrido a algumas “técnicas” para reduzir o seu uso. Lembrei me de vir aqui partilhar, pois, apesar de simples e algumas óbvias, por vezes, nem nos lembramos delas 😅: - deixar os cortinados/estores das janelas abertos, nas horas de sol, para que o sol aqueça a casa; - Deixar o forno aberto, depois de o usar (e desligar lol) para aquecer a casa; - Usar mantas e roupa quentinha (sim, eu sei que há Malta que anda de Tshirt em casa com este frio, com o aquecimento no máximo 😅); - Tentar tapar todos os pontos de onde possa vir frio - portas, etc. usando aquelas almofadas rolo ou mesmo mantas/tecidos. - Quem usar bidé (👋🏼) pode aquecer a água na chaleira; - Usar termos para o chá para manter a água quente mais tempo; - Bailar 💃🏽🕺🏽um pouco para animar e aquecer ( esta é a técnica mais fixe 😅) já que não teremos festas tão cedo 😅 Quem usar saco de água quente (só “descobri” essa maravilha este ano) reutilize a água! Mais dicas? ⬇️ são MUITO bem-vindas! Ps - sonho com uma casa super eficiente, com um sistema que aproveite o calor de cozinhar e dos banhos, para aquecimento. Lá chegarei, um dia 😅 até lá, tenho a van, onde isso já acontece, naturalmente 😂 #casazerowaste #casalixozero #vivercommenos #zerowasteportugal #casaecologica #ecoblogger
REUTILIZAR FRASCOS para armazenar comida Ontem av REUTILIZAR FRASCOS para armazenar comida Ontem avisei nas histórias, mas esqueci-me de avisar também por aqui 🤦🏽‍♀️. Estou assim, uma rebelde, em relação ao instagram 😂😂😂. O artigo semanal do blog (link na bio) é sobre dicas para reutilizar frascos para armazenar comida. Sabem que uso frascos reutilizados para tudo! Pois partilho, muitas dicas, por aqui. Mas não tinha um artigo no blog sobre isso, por isso agora sempre que quiserem consultar está lá eternizado. Quais frascos uso para quê, como congelo, como os lavo, como congelo, etc. Quem tiver mais dicas é favor partilhar, ok?? 😅 aqui nos comentários ou lá! Mesmo que sejam coisas como “produtos que vêm em frascos fixes”. Sim, porque 90% dos meus frascos foram dados por amigos e família. Já estou profissional a pedir já peço “guarda me os frascos daquela compota x porque gosto desses” 😅 Mais cromos dos frascos por aí? Aposto que sim 🤣 #lixozeroportugal #frascos #despensazerowaste #frascosreutilizados #zerowasteportugal #ecoblogger
ROUPA EM SEGUNDA MÃO Quem já viu a newsletter, ROUPA EM SEGUNDA MÃO Quem já viu a newsletter, sabe da novidade. Mas, para quem ainda não sabe: vou lançar um ebook, no próximo mês! Sobre roupa em segunda mão! Como adquirir, onde comprar, como procurar, como doar, como vender, etc etc. basicamente, tudo o que aprendi sobre isso, nos últimos 8 anos. A par dessa novidade, decidi fazer uma série de diretos com pessoas relacionadas com a área, para falarmos de roupa em segunda mão! 😍 desde pessoas com lojas, mercados de trocas, upcycling, consumidores... Os diretos serão ao domingo às 21h. E começam já esta semana! 😍 Vou anunciando nas histórias os convidados! Espero que gostem, estou um pouco insegura visto que nunca faço diretos 😅 mas ao mesmo tempo muito feliz por ter o prazer de falar com estas pessoas incríveis que contribuem para a normalização da roupa em segunda mão 😍
UM ANO (quase) SEM COMPRAS No início deste ano, UM ANO (quase) SEM COMPRAS No início deste ano, decidi que ia tentar passar o ano inteiro sem comprar nada a não ser consumiveis (comida, detergente, etc). Ia tentar ao máximo usar apenas o que já tinha e reparar algo que se estragasse. Também podia receber coisas que outros não quisessem (grupos de doação/destralhe, encontrado no lixo) Bem, comecei logo com o fail em grande quando compramos a van na primeira semana de Janeiro 😅. Seguiu-se, a meio do ano, o fogão sem arranjo e que nem em segunda mão encontramos 😭. E, agora no último mês, a panela de pressão em segunda mão para a van (estava à espera de uma assim mini há muito tempo 😅) e um ebook. Durante o ano recebi algumas coisas pelo grupo de doações/destralhe aqui da zona e de família/amigos (coisas que já não queriam). Mas, acho que, no geral, diminui as coisas que tenho. Podia diminuir (e vou) muito mais. Propus-me a isto, por curiosidade, para perceber quais as minhas necessidades, qual o efeito da privação total de consumismo, essas coisas 😅 Especialmente, no início da quarentena, senti me sôfrega por consumir. Sei que se não tivesse este objetivo, tinha comprado imensas plantas. Como não podia comprar, arranjei várias mudas de plantas da família e amigos e vi-as crescer. Foi o único momento que me senti totalmente dominada pela “sede” de consumo. Mas consegui ultrapassar lol. O QUE PERCEBI DURANTE ESTA EXPERIÊNCIA: - Ainda tenho grandes vestígios de anos sem pensar no meu consumo; - Viver numa van, com muito pouco, vai ser das melhores coisas que me acontecerão na vida; - Tenho de me forçar mais a reparar coisas; - Quanto menos coisas, mais tempo para usufruir de experiências. Não só ter as coisas em si, mas todo o tempo que perco a procurar uma alternativa plasticfree, em segunda mão, etc etc (atenção: para mim, só faz sentido consumir assim, da forma mais sustentável que conseguir, mas se não consumir melhor ainda ) Na foto: para além desse cão bonzão, casaco em segunda mão pelo grupo de doações local (este ano);calças e ténis comprados em segunda mão, calças foram reparadas este ano 🥰. #vivercommenos #1anosemcomprarroupa #zerowasteportugal #lixozeroportugal #vanlifeportugal
2021 + SUSTENTÁVEL Falo, muitas vezes, destes hábitos, mas não estavam eternizados numa publicação. Sei que muitos de vocês já fazem estas coisas, mas outros não. São hábitos muito simples. Mas que, por serem tão simples, às vezes nos esquecemos. Ficamos concentrados em questões mais complicadas (também importantes) e esquecemo-nos de coisas tão simples que TODOS podemos fazer. 1. Aproveitar água do banho (antes de aquecer a água e durante o banho, deixar um balde debaixo do chuveiro para ir caindo a água durante o banho ou tomar banho dentro de uma bacia) 2. Não desperdiçar comida (já todos sabemos!!! Mas muitos ainda desperdiçam!!) 3. Andar menos de carro e mais a pé e de bicicleta 4. Procurar em segunda mão, antes de comprar novo 5. Reduzir o consumo de animais (MUITO IMPORTANTE) Claro que estes hábitos não são só para 2021, são para sempre! Só aproveitei para relembrar, nesta fase, em que muitas vezes, estamos a pensar no que podemos melhorar no futuro. Lembrem-se que, em breve, seremos 8 bilhões de pessoas a consumir os recursos do planeta. Todas temos impacto, maior ou menor. Publiquei no blog um artigo mais longo com o tema desta publicação, quem quiser aprofundar passe por lá 😀. P.s- durante a próxima semana vou partilhar um mega lista de pequenos hábitos, espero inspirar-vos (e a mim, pois estou a lembrar me de coisas simples que me tenho esquecido ahah) #zerowasteportugal #desperdiciozero #2021 #lixozero #lixozeroportugal #menosdesperdicio
FESTAS DE NATAL Malta, sei que este ano vai ser d FESTAS DE NATAL Malta, sei que este ano vai ser diferente para quase todos (eu, incluída lol). Mesmo assim, provavelmente vão ter algum tipo de reunião familiar. Por isso, deixo alguns remembers para minimizar o impacto nestes dias: - atenção ao excesso de comida (comer em excesso e fazer comida em excesso) - Come o “mais vegetal” possível; - Não desperdices o que sobra, congela, distribui pela família. Também podes distribuir por pessoas que estejam a passar dificuldades. - Guarda o papel de embrulho para reutilizar; - Rentabiliza a confeção de comida, aproveita bem o forno, etc. - Usa reutilizáveis (loiça a sério, guardanapos de pano, etc) - Dinamiza a reciclagem: deixa tudo preparado para que todos perceberem como é para dividir. Podes ver mais sugestões para evitar desperdício nas festas no artigo que sairá no blog da @greenvibe.pt ,escrito por mim, hoje às 20h. Ps - recuperei está foto do jantar de natal de 2018, da minha família . Com caroços de azeitona incluídos 😅 BOM NATAL 💚 respeita as recomendações (saúde) e aproveita bem a presença das pessoas 💚 #natalsustentavel #natalecologico #reutilizáveis #desperdíciozeroportugal #lixozeroportugal #ecoblogger
OVERTOURISM Malta, o primeiro artigo sobre turism OVERTOURISM Malta, o primeiro artigo sobre turismo sustentável vai ser sobre OVERTOURISM. Há uns tempos, perguntei nas histórias, se alguém conhecia este conceito e, a maioria, nunca tinha ouvido falar. Eu já tinha ouvido falar, mas pouco... e confesso que não prestei muita atenção, na altura. Agora, quando comecei a pesquisar mais intensivamente sobre turismo sustentável, vi alguns artigos sobre isto e decidi aprofundar. Claro que, neste momento, com a pandemia, este problema está “adormecido” mas, como vimos no verão, assim que se voltar a viajar com menos restrições voltará. Bem, mas afinal o que é o overtourism? Como o nome indica, é quando há excesso de turistas, em determinado local. Não existe um número exato, tudo depende do sítio e das suas características. Mas, há algo comum a todas as definições: o número é excessivo quando influencia a qualidade de vida dos residente ou as experiências dos visitantes, de forma negativa. Amanhã às 18h estará no blog um artigo com o que aprendi, sobre este tema. Como faço, sempre que consigo, vai estar lá uma lista de documentários e outros conteúdos que reuni sobre o tema, para quem quiser aprofundar 🥰. A primeira lição que retirei do que aprendi, é que, 90% das vezes, não temos a mínima noção, da pressão que exercemos, nos locais que visitamos. A segunda, foi que o turismo, como todas as outras indústrias, tem que respeitar os limites do planeta. Não há crescimento infinito. #turismosustentável #overtourism #turismoresponsável #turismoresponsavel #turismosustentável #slowtravel #lowimpacttravel #baixoimpacto #greentravel #viajanteresponsavel #vanliferesponsable
TURISMO (in)SUSTENTÁVEL Malta, acho que já ter TURISMO (in)SUSTENTÁVEL Malta, acho que já terminei a minha mini dose natalícia no feed, por isso, vamos seguir para novas conversas 😅😅. Sei que, neste momento, poucas pessoas estão a viajar. Mas, certamente, alguns de vocês estão a fazer alguns planos para o próximo ano. Como vimos, no Verão, quando as restrições diminuíram, muitas pessoas viajaram (por Portugal, principalmente). Por isso, embora seja evidente que o “regresso” será feito de uma forma diferente (o novo normal lol), não é assim tão evidente que o número de pessoas a viajar diminua. É uma época muito difícil (usando um eufemismo) para o turismo, mas podemos usar esta pausa para refletir no que “andámos” a fazer e como podemos (tentar) fazer melhor daqui para a frente. Tenho andado a ler sobre este tema. Vou viajar para o ano e, embora já saiba algumas coisas, sobre viajar com menor impacto, quero muito aprender mais. Por isso, vou escrever 2/3 artigos no blog sobre este tema, para partilhar convosco o que tenho aprendido (a começar ESTA SEXTA). Vocês sabiam que, de acordo com a Organização mundial de turismo, 22% das emissões de CO2 mundiais relacionadas com transporte provêm do turismo? Que, em algumas zonas, os habitantes têm escassez de água, enquanto os turistas a desperdiçam nos hotéis? Que há várias cidades a tomarem medidas para REDUZIR o número de turistas? Na primeira foto, as ilhas phi phi. Onde só há turistas, basicamente. E, na segunda foto, o lixo na ilha de Koh Lipe, minúscula e sem infra-estruturas para a quantidade de pessoas que recebe (eu incluída 😅). #turismosustentável #viajarsemlixo #zerowastetravel #sustentabilidade #overtourism #viajardevagar #slowtraveller #turismoresponsável #turismoresponsavel #turismosustentavel
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