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HIPPIE PANDA

relatos de uma aspirante a amiga do planeta

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    Café sem desperdício: alternativas e dicas

    / 29 de Janeiro, 2021 / 0 comentários

    Existem, uns quantos temas, que já mudei, há tanto tempo, que me esqueço de abordar, aqui no blog. Beber café sem desperdício, é um deles. Enquanto pesquisava sobre usos para as borras de…

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    20 receitas com urtigas (Vegetarianas e Vegan)

    / 22 de Janeiro, 2021 / 0 comentários

    Andei a arranjar o meu micro terreno, para tentar ter uma mini horta, pela milésima vez ahah. Como deves imaginar, fui presenteada com várias urtigas (mais do que as que vou conseguir consumir!lol).…

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  • Moda sustentável

    A moda sustentável é para todos? Uma reflexão

    / 15 de Janeiro, 2021 / 0 comentários

    Esta questão, da acessibilidade da moda sustentável é um tema que me intriga, há muito tempo. Já me deparei inúmeras vezes com comentários sobre isto. Alguns muito pertinentes que me fizeram repensar, outros…

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  • Alimentação e receitas

    Alimentos em frascos reutilizados: como armazenar

    / 8 de Janeiro, 2021 / 0 comentários

    frasco com grão congelado

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  • Casa e limpezas,  Recursos

    Hábitos sustentáveis fáceis – 5 mudanças para 2021

    / 27 de Dezembro, 2020 / 0 comentários

    Este ano louco está mesmo no final. Acho que estamos todos a planear 2021 com esperança, mas muita cautela ahah. Depois dos últimos meses, já sabemos que a vida é mesmo imprevisível. De…

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  • oqueéoovertourist
    Recursos,  Viagens

    O que é o Overtourism?

    / 18 de Dezembro, 2020 / 0 comentários

    Ao falar de turismo responsável, temos de falar de Overtourism. Mas afinal, o que é o Overtourism? Quais as causas?Como evitar?

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  • Prenda embrulhada em papel reutilizado
    Recursos

    Prendas sustentáveis (parte 2)

    / 7 de Dezembro, 2020 / 0 comentários

    Olá! A semana passada, partilhei aqui, algumas ideias de prendas sustentáveis, todas para comer. Umas para fazer em casa, outras para comprar feitas. Hoje, volto com mais uma lista de 20 ideias. Desta…

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  • frasco de mostarda caseira
    Alimentação e receitas,  Recursos

    Prendas Sustentáveis: 25 prendas para comer

    / 3 de Dezembro, 2020 / 0 comentários

    Olá, malta! Preparei dois artigos sobre o Natal, talvez já um pouco em cima da hora, mas espero que ainda sejam úteis. Vou começar com uma lista de prendas sustentáveis só com comida…

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  • Recursos

    Onde comprar aparelhos eletrónicos em segunda mão – Portugal

    / 27 de Novembro, 2020 / 0 comentários

    Lista de lojas para comprar aparelhos eletrónicos em segunda mão com garantia. Telemóveis, computadores, eletrodomésticos...

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  • Impacto dos eletrónicos 3
    Recursos

    Impacto dos eletrónicos (parte 3): o que posso fazer? O que está a melhorar?

    / 27 de Novembro, 2020 / 0 comentários

    Depois dos últimos artigos sobre este tema, já todos percebemos que os aparelhos eletrónicos são produtos que têm um enorme impacto no planeta: quer seja na produção, quer seja no fim de vida.Agora…

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garrafas de ALUMÍNIO VS INOX | Já perdi a cont garrafas de ALUMÍNIO VS INOX | Já perdi a conta das vezes que amigos me dizem “olha tenho uma garrafa de metal assim como as vossas” e depois vou a ver e é uma de alumínio. E lá explico que são diferentes, mas que usem aquela até se habituarem e depois (eventualmente) passem para uma de inox. E perguntam vocês, porquê? Vou explicar: O alumínio é um metal pesado que reage a certos líquidos, por isso e para não haver contaminação da bebida, as garrafas de alumínio têm de ter uma película protetora (por vezes plástico, por vezes contêm BPA...) . Não são apropriadas para lavagem na máquina. As garrafas de inox ou aço inoxidável são feitas com inox apropriado para consumo alimentares e como é uma liga metálica não porosa/não reage, as garrafas não precisam de nenhuma película. Podem lavar-se na máquina. E, mesmo sem máquina, são muito mais simples de lavar. São mais resistentes do que as de alumínio. Teoricamente, o inox não enferruja (se enferrujar é porque é de pouca qualidade). Portanto, é isto. 🤣 eu sou mega fã de inox, porque em conjunto com o vidro são os materiais mais “laváveis” que conheço. Mas reconheço que outros materiais terão outras vantagens (que EU não valorizo 😅). De qualquer forma, achei interessante vir falar-vos deste tema, pois acho que a maioria das pessoas nem sabia bem que existiam vários tipos de “garrafas de metal” 😅. Ahhh e quase me esquecia: O PESO. O alumínio é ligeiramente mais leve, mas, honestamente, numa garrafa isso não faz diferença. O que faz diferença é se as garrafas são ou não térmicas. As garrafas térmicas são mais pesadas do que as não térmicas (sejam alumínio ou inox). Nas fotos: 1ª foto - minha garrafa de inox comprada no @olx_portugal , uma garrafa de alumínio oferecida ao panda (branca). 2ª foto: a nossa garrafa térmica de inox comprada no lidl, há uns anos. Temos outras garrafas de inox da @24bottles_official que também são muito fixes. #garrafareutilizável #zerowasteportugal #campismosustentavel #vanlifeportugal #turismosustentável
CANCELADO , nova data em breve!!!! WORKSHOP ROUPA CANCELADO , nova data em breve!!!! WORKSHOP ROUPA EM SEGUNDA MÃO | Malta, é com muito entusiasmo que venho dar esta notícia!!!! Juntei-me à Cátia @ladyingreen.pt para criarmos um workshop sobre roupa em segunda mão! Para quem não se recorda, no início do ano, fiz uma série de diretos a falar de roupa em segunda mão (nas suas várias vertentes) e lancei um ebook sobre este tema em Fevereiro (link na bio). Uma das convidadas desses diretos foi a Cátia (podem rever essa óptima conversa no IGTV) e daí surgiu este projeto! Ambas somos fervorosas “defensoras” desta forma de consumir roupa e queremos partilhar essa paixão com outras pessoas! Sei que quando começamos é um pouco confuso e nem sempre é fácil encontrar o que procuramos. A boa notícia é que depois de muito tempo a consumir desta forma, eu e a Cátia temos muitas dicas para partilhar que te podem ajudar! O workshop será no zoom e iremos abordar várias questões relacionadas com a roupa em segunda mão (a importância de consumir em segunda mão, opções que existem, dificuldades, entre outras). Inscrições (limitadas) por MP. 25% do valor da inscrição será doado à fashion revolution 😍 Amanhã partilho mais informações detalhadas nas histórias 😍. Qualquer dúvida falem comigo ou com a Cátia. PARA QUEM COMPROU O EBOOK se tiver alguma dúvida, como se faz sentido fazer o workshop depois de ter lido o ebook, mande-me mensagem que explico as diferenças 😃 #fashionrevolutionportugal #consumosustentaveldemoda #roupaemsegundamao #secondhandportugal
O LIXO SÓ É LIXO PORQUE O DESCARTAMOS | Da saga O LIXO SÓ É LIXO PORQUE O DESCARTAMOS | Da saga : coisas que encontrei no lixo que não deviam lá estar, por isso trouxe para casa 😅. Há uns dias mostrei-vos que encontrei 2 tapetes no lixo. Um bocado maltratados/sujos. Trouxe-os para casa para lavar. Um deles para doar a uma instituição que estava a precisas (a minha irmã tinha-me perguntado se não tinha nenhum para dar, uns dias antes). Outro para usar na van. O tapete estava descosido e eu precisava de um mais pequeno. Então separarei uma parte e pedi à minha irmã que é a costureira de serviço da família, para dar um jeito (o que fosse mais rápido e desse menos trabalho). E está aí o resultado nas fotos! O meu novo tapete da wc da van 😍. Sabem aquelas pessoas que querem tudo perfeito e a combinar? Não sou uma delas 😂. Quero é um planeta lindo com sítios preservados para conhecer. Quero é coisas que sirvam o seu propósito e não cheguem até mim à custa de exploração desmedida de recursos e pessoas. Sinceramente, não me incomoda se o meu tapete da casa de banho for remendado e não combine com a decoração (embora, neste caso, combine 😅). A boa notícia é que há tanto material descartado/em segunda mão que até os mais picuinhas conseguem encontrar objetos para si 💪🏽. Bem, tirando todo este desabafo, o que acharam? Eu acho que esta casa de banho está com muita falta de uso 😂😂. Ps- aproveito também para eternizar, aqui no feed, o meu balde do piaçá que em tempos foi uma caixa de iogurte. Criatividade é tudo nesta vida com menos desperdício 😅💚. #zerowastevanlife #viagemsustentavel #desperdiciozeroportugal #vanlifeportugal #mercedesvan
Escolher os ALIMENTOS FEIOS | Esta atitude, muit Escolher os ALIMENTOS FEIOS | Esta atitude, muito simples, pode evitar que muitos alimentos sejam desperdiçados.Tendencialmente, escolhemos os alimentos mais bonitos. Inconscientemente, somos atraídos por um padrão surreal que a sociedade criou. Daí existirem alimentos que não cumprem os padrões para serem comercializados nas grandes superfícies. Pois são muito grandes ou muito pequenos. Ou feios. Ou tortos.... Existem iniciativas como a @fruta_feia feia e a @equal.food que comercializam estes produtos, mas nem todos vivemos em Lisboa. No entanto, todos podemos tentar escolher os alimentos mais feios/fora do padrão sempre que vamos às compras. Quer seja no mercado, mercearia, supermercado.. Também os alimentos “separados” tendem a ficar para trás: as bananas sozinhas (que, felizmente, já têm a devida atenção em alguns locais) , os brócolos “separados”, os mini cachos que uva, entre outros... Eu compro sempre cenouras sem bocados, partidas ao meio, menos bonitas mas, igualmente, comestíveis. Este gesto é muito simples e acessível, mas, às vezes, passa-nos ao lado. Costumam fazer isto também? Ou nunca se tinham lembrado? Eu admito que tive de me treinar, ao início (quando comecei a ter mais atenção). Agora já estou uma pro a trazer alimentos “originais” 😂 cá para casa. #zerowasteportugal #cozinhasemdesperdicio #desperdicioalimentar #desperdiciozeroportugal #cadaumvaleum
O que me fez MUDAR | No outro dia, quando fizemo O que me fez MUDAR | No outro dia, quando fizemos a conversa no clubhouse falei do que me fez despertar. No blog tenho alguns artigos onde falo disso e também já abordei o tema em alguns diretos, mas nunca vos contei o meu “processo”. Eu sempre fui uma pessoa sensível às questões sociais. Sem dúvida que isso é fruto da minha educação. Mas, hoje, vejo que há outro elemento que me acompanha desde miúda que foi muito importante, para me “mostrar” a realidade, para além da minha bolha classe média. O (mal-afamado) rap em português (tuga 💪🏽). Tenho a certeza que isso foi determinante para ver o mundo, para além da minha bolha. Contudo, na verdade, até ler o primeiro livro que me fez despertar, eu tinha um comportamento totalmente desconectado dos meus valores. Não era super consumista, mas consumia bem mais do que precisava... comprava roupa com muita frequência, andava muitoooo de carro, entre outras coisas que não fazem sentido para mim agora. Até que, há uns 7/8 anos li o No Logo da Naomi Klein. E a minha vida mudou para sempre 😂 Analisando bem, na prática não mudou de imediato. Mas nesse momento, eu percebi que estava a fazer tudo errado e tinha de mudar, mas não sabia como 🤦🏽‍♀️(agora vejo que era bem óbvio 😂) . Só uns 2/3 anos mais tarde quando tive conheci o movimento zero waste e depois li o livro da Bea Johnson (e outros tantos que se seguiram) percebi como eu podia contribuir para a mudança. Portanto, ao contrário do que possam pensar, a questão ambiental só surgiu no caminho. O meu primeiro “choque” foi o “lado” social (se é que esta separação faz sentido) E, basicamente, foi isto 😅 Claro que estes foram os pontos que, olhando para trás, me parecem mais marcantes. Mas tantas outras coisas me influenciaram e continuam a influenciar. Este processo mais do que uma transformação foi um alinhamento com aquilo que acredito. Tem sido um caminho muito libertador 😍. E convosco? Como surgiu (ou está a surgir) a vontade de mudar? Tenho curiosidade. Já ouvi várias histórias que nada têm a ver coma minha 😃. É engraçado como estímulos (e pessoas) tão diferentes nos trouxeram a esta luta comum 💚. #mudaromundo #zerowasteportugal #repensar
SOBRAS DE VINHO | Começo por dizer que sei que o SOBRAS DE VINHO | Começo por dizer que sei que o melhor é não sobrar nada 😆. Mas, pelo menos cá em casa, por vezes ficam sobras de vinho na garrafa aberta (sem rolha) por distração 🤦🏽‍♀️. Não sei se também vos acontece 😅 Claro que, o ponto número um a reter, desta publicação, é que eu tenho de ter mais atenção a isto 😅 O segundo ponto é que podemos aproveitar sempre o vinho para cozinhar! No vídeo (meio fail 😆) podem ver esta técnica inovadora (ahahah) anti pedaços de rolha, bicharada que tenha entrado à socapa, etc 😆. Depois é guardar num frasquinho no frigorífico e ir usando. Faço isto também com restos de cerveja, moscatel, etc etc o que for! Uso nas receitas que pedem vinho. Normalmente, são pequenas sobras (menos do que a da foto 😅) mas guardo na mesma! Dão sempre mais jeito à minha cozinha do que ao lixo! 🤦🏽‍♀️ Também têm estas sobras? Como aproveitam ? #cozinharsemdesperdicio #cozinhasemdesperdicio #lixozero #zerowasteportugal
DIY DETERGENTE PARA A ROUPA | Esta receita já é antiga, mas não sei como descobri que a tinha apagado do blog 🤦🏽‍♀️. Por isso passei para avisar que está de volta! 😂 basta pesquisar por detergente ☺️ Já uso há muito tempo e é o meu detergente preferido. Atualmente, estou a usar um que comprei a granel porque não tinha carbonato para fazer a receita 😅 Mas, sem dúvida, que continuo a preferir esta receita. No artigo do blog explico porque passei a fazer o meu detergente naquela altura. Basicamente, porque sou uma fundamentalista 🤣🤣🤣 Como gosto muito dele e é muito rápido a fazer, continua a ser a minha opção, normalmente. Como ainda tenho carbonato para gastar acho que vou fazer a receita da @bio_vo para experimentar 😍. Depois também dou feedback 😍. E por aí? O que usam para lavar a vossa roupa? Já experimentaram fazer em casa? #detergentecaseiro #diyzerowaste #zerowasteportugal #desperdiciozero #autosustentavel #lixozero
Roupa em 2a Mão vs HIGIENE | Em primeiro lugar, Roupa em 2a Mão vs HIGIENE | Em primeiro lugar, reparem que me transformei numa pessoa que publica orgulhosamente cuecas, no feed. E nem são cuecas lindas e novas. Talvez, os efeitos do confinamento estejam a atingir proporções irreversíveis na minha vida 😆😂😂😂 Tirando este aparte, vamos ao tema: porque é que eu tenho todo o tipo de roupa em segunda mão, incluindo biquínis e roupa interior? Então, é muito simples, porque a lavo sempre antes de usar. Tudo o que der para lavar, não me faz confusão usar. (claro que não estou a falar de comprar sujo, estou a falar de comprar peças com aspeto limpo). Imaginem uma peça de fast fashion: por quantas pessoas terá passado até chegar até vocês? Em que condições foi feita e transportada? Quantas pessoas terão experimentado? E não vejo ninguém muito preocupado com a higiene dessas roupas... Agora imaginem também, quando vão a um hotel: as toalhas, lençóis, etc não são novas. Também são em segunda mão... E existem outras coisas que, tipicamente, são compradas/consumidas em segunda mão e que não são assim tão laváveis como a roupa... Atenção, estou a fazer estas analogias não para atacar a higiene na fast fashion ou hotéis, não é nada disso! Estou apenas a desmistificar esta crença de que usar roupa em segunda mão não é higiénico. Quanto à foto, são umas cuecas que encontrei, recentemente, num saco guardado na arrecadação do nosso quintal. Desconfio que tenham sido de uma das minhas irmãs e estavam ali perdidas. Porque, possivelmente, há uns anos não as quis (burguesa 😂). Foram todas lavadas (não pareciam sujas, mas como já disse aqui lavo sempre tudo o que vem para mim em 2a mão) e algumas ficaram para mim. Outras dei. Depois desta conversa, quem é que ainda está reticente? Conte-me porquê ⬇️. Se alguém tiver questões que não se sente confortável a perguntar nos comentários pode sempre falar comigo por mensagem, claro! #roupaemsegundamao #fashionrevolutionportugal #secondhandportugal #consumosustentaveldemoda
LAVAR O CABELO SÓ COM ÁGUA (Water only hair) | LAVAR O CABELO SÓ COM ÁGUA (Water only hair) | Bem Malta, este é um dos meus grandes sonhos 😂 desde que li a Ariana do blog Paris to go (acho que já não está on-line) há uns anos, que fiquei fascinada. Ao longo dos anos, fui fazendo umas mini experiências mas nunca avancei mesmo. No primeiro confinamento decidi experimentar mais a sério. Para começar quero já esclarecer 😅: - isto é SÓ a minha experiência. Vale o que vale. - A minha motivação para experimentar este método foi l, principalmente, por ser prático. Adorava nunca precisar de champôs, cremes e etc. Claro que para além disso, resultando, seria mais sustentável (menos recursos). - Não faço ideia se é aconselhado por algum dermatologista, nem o que diz a ciência sobre este tema. Decidi experimentar e experimentei. Uma rebelde, portanto 😂 - Eu tenho o cabelo encaracolado e (consequentemente) mais seco que os cabelos lisos. Agora que já não estão com grandes expectativas, vou relatar 😅 Neste método, ao início, temos de massajar a cabeça antes das lavagens para “soltar” a oleosidade das raízes. Depois lavamos como se tivéssemos posto champô, mas usamos apenas água. Quem quiser saber mais pesquise por “Water only hair”, “cabelo Water only”. Durante todo o processo, raríssimas foram as vezes que sinto o cabelo oleoso. No geral, a minha maior dificuldade era mesmo que não ficasse seco. As vezes, sentia necessidade de hidratar as pontas. Mas, raramente, o fiz, porque... sou eu 🤣. Notei que o cabelo reagia de forma diferente a diferentes água (águas de zonas diferentes, água de rio vs água de casa, etc). A certa altura comecei a enxaguar o cabelo com chá no final do duche e resultou muito bem. Usei vários chás consoante o que tinha a mão, mas o mais frequente e com melhor resultado foi o chá de alecrim. Também usei vinagre de cidra como amaciador, algumas vezes... No geral, achei que o cabelo fica fixe. Não ficam aqueles caracóis hiperdefinidos da internet, mas fica fixe. Eventualmente, podia usar óleo de coco ou ricino nas pontas e já ficava com um aspeto que dava para casamentos 🤣 mas como este ano ninguém casou, safei me 🤣. (CONTINUA NOS COMENTÁRIOS)
COLLANTS estragadas | As collants são um demón COLLANTS estragadas | As collants são um demónio ambulante de micro plástico 😅 apesar de existirem collants de algodão e lã, é quase impossível encontrar algumas que não tenham fibras sintéticas (ou seja, plástico). Para além desta questão, são peças muito sensíveis que se estragam com facilidade. Especialmente, estas mais fininhas. Então, o que fazer quando as collants se estragam e já não há reparação possível? ELÁSTICOS E FITAS para o cabelo! É o que faço 99% das vezes. É o que resulta melhor comigo. Aliás, não compro elásticos para o cabelo, há anos. Entre os que nascem das collants estragadas e os que apanho no chão (se tiverem atentos vão ver que são uma praga), tenho sempre um stock bem recheado 😂. A Rita @plant.a.choice tem um reels com mais ideias. Entre elas, uma fita para o cabelo bem gira !!! Outras ideias: - Usar como capa para frascos e garrafas de vidro (as mais grossas são melhores) - Usar para segurar papéis a identificar o conteúdo dos frascos, bastante útil para congelar (podem ver ➡️, resulta melhor com collants transparentes, mas não tinha 😅). - Guardar roupa em malas ou gavetas a ocupar pouco espaço (usar tipo saco). Quem tem mais ideias??? ⬇️. Não conheço ninguém que nunca tenha tido collants estragadas, por isso quanto mais ideias melhor!!! Para que apareçam opções úteis para todos 😍 P.s- como as collants são (quase sempre) de tecidos sintéticos não acho fixe usarmos como passador (para leite vegetal, por exemplo). #zerowasteportugal #repensar #reutilizar #fashionrevolutionportugal #consumosustentavel
INSTA DETOX | Malta, trago estes cães sensualões INSTA DETOX | Malta, trago estes cães sensualões (falta 1 que estava a apanhar sol na rua 😅) só para vos avisar que vou fazer um mini detox do instagram esta semana. Há uns meses fiz uma pausa e foi MUITO bom! Eu adoro o que o instagram me traz. Mas, às vezes, é informação e estímulos a mais e fico um bocado saturada. Aprendi que uma pausa me faz muito bem. Domingo volto com um direto sobre o grupo de destralhe/doações local (no contexto da roupa em 2a mão). Um tema que gera sempre muita curiosidade. Será com a minha irmã, a fundadora do grupo da minha zona. Acho que vai ser MUITO interessante. Se tiverem perguntas mandem me mensagem (venho cá mais perto da data para relembrar). Até já 💚 #detoxdigital #instadetox #roupaemsegundamao #freecycle #destralhar
Ser sustentável é mais caro? Comecei a escrever Ser sustentável é mais caro? Comecei a escrever uma série de artigos para o blog com este mote: encontrar alternativas para hábitos e produtos mais sustentáveis numa versão “low cost” . Não vai ser, propriamente, uma comparação entre descartáveis vs reutilizáveis. Acho que isso não é bem uma questão, todos conseguimos ver que, a longo prazo, em regra, os reutilizáveis são mais baratos. O que quero mesmo é fazer um guia, para quem está a começar (ou não 😅), com alternativas, igualmente sustentáveis (ou até mais!), mas com investimento mínimo. O mais sustentável é o que já temos, reutilizar o que já existe, não consumir em excesso, etc. e isso não é mais caro! Não deixem que as redes sociais vos digam o contrário! Mas, preciso da vossa ajuda!! Há coisas que nunca usei, tipo os food wraps. Então nem me lembro que possam ser um investimento 😅 . Estou a fazer um esforço para incluir coisas que não uso (porque não faz sentido na minha PARA MIM). Mas era MUITO fixe que me dessem uma ajuda (já deram MUITA nas histórias, mas mais é sempre bem-vinda!!!). Digam-me quais as coisas que consideram um investimento maior, que acham mais caras, que vos custou mais a adquirir por não terem a certeza se se iam adaptar ... quero abranger o máximo de questões possíveis, para que todos se inspirem e consigam adaptar às suas realidades 💚 #sustentabilidadenapratica #sustentabilidadeinclusiva #desperdiciozeroportugal #lixozeroportugal #lixozerosemgrana
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