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HIPPIE PANDA

relatos de uma aspirante a amiga do planeta

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  • Alimentação e receitas

    Crumble de nêsperas vegan

    / 8 de Maio, 2020 / 0 comentários

    Alô, malta! Tinha aqui um artigo para publicar hoje, mas como me têm pedido a receita do crumble de nêsperas vegan que tenho publicado no Instagram, resolvi adiar o outro tema e falar…

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  • moda sustentável alternativas
    Moda sustentável

    Moda sustentável: alternativas

    / 24 de Abril, 2020 / 0 comentários

    Lista de várias formas alternativas para consumir moda de forma mais sustentável. Se adoras moda, mas não queres que as tuas roupas destruam o planeta, aqui terás várias ideias para adquirir peças com…

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  • fashion revolution
    Moda sustentável

    Fashion Revolution e repensar o consumo de moda

    / 17 de Abril, 2020 / 0 comentários

    Primeiro artigo sobre a semana da Fashion Revolution 2020. Se queres saber mais sobre este movimento e moda consciente, vê a lista de recursos que reuni onde podes aprender mais.

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  • Alimentação e receitas,  Cosmética

    Cera caseira para depilação: zero waste e vegan

    / 13 de Abril, 2020 / 0 comentários

    Fiz umas pesquisas, vi várias receitas e decidi fazer ESTA muito simples (é a receita tradicional de cera árabe). Resulta mesmo e achei menos dolorosa que a convencional (mas pode ser impressão minha!).

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  • cursos sustentabilidade
    Recursos

    Cursos online gratuitos sobre sustentabilidade

    / 18 de Março, 2020 / 0 comentários

    Lista com mais de 30 cursos online grátis sobre sustentabilidade. Vê a lista para começares a aprender a partir de qualquer lugar.

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  • Alimentação e receitas

    Ideias para aproveitar pão duro

    / 27 de Fevereiro, 2020 / 0 comentários

    Como, há muitos anos, que sou intransigente, nesta questão do desperdiço de comida (bem antes de conhecer o movimento zerowaste) já pesquisei, muitas vezes, “como aproveitar x alimento …” e estas listas, com…

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  • Recursos

    Economia circular: como posso contribuir?

    / 2 de Fevereiro, 2020 / 1 comentário

    O conceito de economia circular foi um life-changer, para mim. Desde que comecei a ler sobre o tema, há uns anos, fiquei fascinada. Tenho aprofundado o assunto e já consumi muita informação. Há…

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  • Alimentação e receitas

    Croquetes de tremoço e grão

    / 17 de Janeiro, 2020 / 0 comentários

    Vergonhosamente, tinha um frasco de tremoço (bastante) fora da validade, para gastar e, primeiro, pensei em fazer “queijo” de tremoço. Mas, rapidamente desisti, pois ainda há bastante queijo (animal) cá em casa, que…

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  • Alimentação e receitas

    10 Pratos para aproveitar restos de refeições

    / 9 de Janeiro, 2020 / 1 comentário

    Algumas ideias para aproveitar os restos que sobram de outras refeições, criando novos pratos e evitando desperdício alimentar

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  • Recursos

    7 livros que me marcaram

    / 8 de Janeiro, 2020 / 0 comentários

    Há coisas que nos marcam. Às vezes são livros, filmes, até conversas. Hoje vou falar, brevemente, dos livros que me fizeram despertar e questionar aquilo que considerava “normal”. Direta, ou indiretamente, todos estão…

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PIRINEUS 😍 Já terminou a nossa passagem pelos PIRINEUS 😍 Já terminou a nossa passagem pelos Pirineus e foi um dos pontos altos da viagem! Que sítio soberbo. Nem visitámos 10%, provavelmente. Mas o pouquinho que vi encantou-me 😍. Muitos km sem pessoas, sem casas, com poucos vestígio de humanos. Na maioria dos sítios,senti-me, realmente, distante da loucura que é o mundo moderno 😅. Incrível. E, a maior surpresa, várias aldeias com compostores comunitários 😍😍😍 Agora, para contrastar, acabámos de chegar à Costa Brava 😅 já sabem, aceito sugestões 😍 amanhã vamos começar a explorar os Cami de Ronda 😍 #ecopirineus #slowtravel #vanlifeportugal #turismosustentável #turismoecológico #vanlifespain #forgoneta #turismosustentable
FRAGAS DO EUME | Já tinha visto imagens deste sítio no YouTube dos @travelinspirept , mas não sei porquê, não o tinha marcado no meu mapa 🤦🏽‍♀️. Foi o panda que em pesquisas o (re)descobriu e lá fomos nós visitar esta maravilha. Este é um dos bosques atlânticos mais bem conservados da Europa. Adorei passear, por lá. Mas, ao mesmo tempo, foi angustiante. Por pensar que destruimos tantos sitios como este e, provavelmente, mais serão destruídos se continuarmos a fazer as coisas da mesma forma 😞. Até me fez pensar, algo que penso tantas vezes e que me faz viver em dissonância. Por um lado, adoro ter este contato com a natureza. Por outro, sei que a natureza estava bem melhor com menos contato com humanos 😅. É só um desabafo, eu sei que temos de balançar um pouco as coisas para não endoidecermos😂. E, claro, passar pelos locais sem os destruir. Curiosamente, de tantos trilhos que já fiz, este é, provavelmente, dos poucos que quase não encontrei lixo. Isso deixou-me esperançosa 😅💚. Sobre a visita: há mais de um trilho, mas só fizemos o mais conhecido que vai até ao mistério. Não é preciso reservar, mas se quiserem ir/voltar de autocarro (grátis) convém chegar cedo (que em Espanha é tipo as 9horas 😅) para garantirem o lugar no autocarro. E também para estacionarem com mais facilidade (especialmente se forem de van). De resto, é passarem no posto de informações logo à entrada para saberem mais sobre os trilhos que as pessoas são super prestáveis 🙂 #turismosustentável #slowtravel #zerowastetravel #ecovanlife #furgogalicia
DE VOLTA À ESTRADA 😍 Malta, como se devem ter DE VOLTA À ESTRADA 😍 Malta, como se devem ter apercebido, o mês de Julho foi um pouco conturbado, por estes lados. Acabámos por estar, praticamente, todo o mês parados. Primeiro em Espanha, depois uns dias em PT. Por isso, este mês não vou escrever nenhum artigo no blog,sobre a viagem (no próximo junto os poucos dias de Julho que viajámos). Também não irei enviar newsletter. No próximo mês, volta tudo ao normal 💚. Entretanto, voltámos à estrada. Temos estado pela Galiza e, mais uma vez, Espanha está a surpreender-me. Esta zona é mesmo LINDA! Parece que estamos num filme 😅 mas, o tempo é pior que em Sintra 😡😅. Mesmo assim, com chuva quase todas as manhãs 😅, estou a adorar!!! Na foto: piscina natural de Corme. Uma descoberta incrível e, aparentemente, pouco conhecida (estivemos lá sozinhos, a 2 de Agosto). Quem quiser ir e precisar de indicações, é mandar MP 🙂. #zerowastetravel #viagemsustentavel #turismosustentavel #turismoresponsavel #furgogalicia #viajardevagar #slowtravelling #turismoresponsable
APPS para viajar de forma mais sustentável (ESPAN APPS para viajar de forma mais sustentável (ESPANHA) | Malta, partilho convosco as APPS que tenho conhecido e/ou usado, durante esta viagem, que acho úteis, para tentar viajar de forma mais sustentável. Sei, por experiência própria, que, em viagem, nem sempre é tão fácil manter hábitos sustentáveis, pois estamos fora da nossa zona de conforto. Para além disso, se forem como eu, o amanhã é sempre um mistério, por isso não é tão fácil planear (compras, refeições, etc). Espero que estas apps também vos ajudem a tornar os hábitos sustentáveis, em viagem, mais fáceis. Existem muitos mais apps úteis, nomeadamente relacionadas com alojamento. Mas, como estou de van, não uso, por isso conto convosco para acrescentarem informação nos comentários 😍 Estas são apps grátis e estão disponíveis na App Store Portuguesa (Apple, androides têm de confirmar, sorry 😫) mas com presença em Espanha 🙂. De qualquer forma, a meu ver, muitas delas são úteis noutros destinos e até mesmo em casa :). Algumas apps de zerowaste/água que fiz download não tinham pontos em Espanha, por isso não quis incluí-las, aqui 🙂. . #viagemsustentavel #greentravel #slowtravel #vanlifeportugal #ecovan #zerowastetravel #turismosustentável #turismoverde #turismoecológico #zerowastespain
PLASTICFREEJULY | Bem Malta, este ano não vou co PLASTICFREEJULY | Bem Malta, este ano não vou conseguir falar intensivamente sobre este tema, como tenho feito, nos últimos anos. Por isso, quero vos deixar 3 dicas que acho que resumem a minha abordagem quanto à redução de plástico. - RECUSAR - todo o plástico descartável que conseguirem (isto inclui sacos nas compras que, gentilmente, as pessoas teimam em insistir para que levemos; brindes inúteis, embalagens excessivas, etc). - REUTILIZAR - todo o plástico que já temos ou que não conseguimos evitar. - Por fim, quando procurares substituto REPENSA, as coisas que já tens, para perceberes se, realmente, PRECISAS de adquirir um substituto ou podes usar algo que já tens em casa (por exemplo, os frascos de vidro dentro de uma meia fazem um ótimo copo para bebidas fora de casa). Se concluires que precisas mesmo de adquirir, procura primeiro em segunda mão/ no espólio familiar 😅 (por exemplo, é muito fácil encontrar sacos de pano em 2a mão e/ou perdidos por casa dos nossos avós) Entretanto, nesta foto estou a reutilizar uma saca daquelas em que embalam batatas, cebolas,etc (super irritantes, mas também super leves e possíveis de reutilizar) . Comprei umas frutas em fim de validade (para evitar desperdício alimentar) que vinham dentro desta saca. Agora reutilizo-a para comprar outras frutas. ATENÇÃO: alguns destes sacos têm muita tendência a desfiar e largar micro plástico, por isso, está atenta! Como vamos, por aí? A aproveitar a onda do plasticfreejuly para mudar? Ou já estavam lançadas antes? 😍 Partilhem reutilizações anti plástico para ajudar quem está a começar! 😍 #plasticfreejuly2021 #zerowasteportugal #turismosustentavel #zerowastevanlife #desperdiciozero
CASCATAS E NOTÍCIAS | Enquanto espero que o meu CASCATAS E NOTÍCIAS | Enquanto espero que o meu velho Mac atualize, aproveito para eternizar no feed estes dois sítios soberbos (Cascata de Chella e rio Bolbaite). E, também, para vos dizer que nos próximos dias vou publicar o relato de Junho no blog (quando o Mac me deixar começar a trabalhar 😅). Entretanto, estamos numas “férias” forçadas da viagem (já explico nas histórias) e vou estar online nos próximos 2/3 dias! Por isso, quem quiser fazer perguntas aproveite agora que consigo responder com brevidade (a loucura do Wi-Fi do camping 😅), vou deixar uma caixa nas histórias 💚. E, por aí Malta, alguém está a ficar com vontade de passear por Espanha? Eu estou rendida! 😍 #vanlifeportugal #vanlifediaries #slowtravel #zerowastespain #zerowastetravel #turismosustentavel #lowimpacttravel
LIXO NA PRAIA | Acho que não é novidade para n LIXO NA PRAIA | Acho que não é novidade para ninguém (basta ir à praia ou estar nas redes sociais lol) que a quantidade de lixo no mar é para lá de assustadora. Por isso, tento sempre apanhar qualquer coisa quando vou à praia. Agora tenho tentado tirar algumas fotos . E, reparem, esse pente, da foto, está perfeito (agora vive aqui na van, passámos a ter 2 pentes 😅). Provavelmente, foi esquecimento. Acontece, mas há que estar sempre atento (se todos nos esquecemos...). O panda tem apanhado lixo do fundo do mar (“chumbadas” e fio de pesca, na foto). Eu tenho apanhado lixo na areia. Ambos temos tido muito trabalho 😅. Se o nosso gesto vai acabar com o lixo no mar? NÃO . Se vai fazer diferença? CLARO. Mesmo que SEJA SÓ UM pau de cotonete, SERÁ MENOS UM pau de cotonete no mar. #vanlifeportugal #plasticsea #plasticfreeseas #marsemplastico #viajarverde #slowtravel #sustainablevanlife #mediterraneo
INÍCIO DE JUNHO - CABO DE GATA | Malta, atualiz INÍCIO DE JUNHO - CABO DE GATA | Malta, atualizei agora as histórias com partilhas sobre os últimos dias em cabo de gata. Passem por lá 😍 No final do mês, faço o roteiro habitual no blog, mas até lá, espero que se deliciem com estes sítios incríveis pelos quais tenho passo e , quem sabe, vos inspire a viajar para esta zona. Todas as pessoas com quem falei sobre esta zona disseram que ia adorar, mas, honestamente, depois de Maro achei que ia ser difícil me apaixonar, novamente. Mas aconteceu 😅💚. Depois da saga das estufas, foi um grande contraste. Até porque, se andarmos 30km para o interior deparamo-nos com estufas e pessoas de várias culturas. Depois, nesta zona de praia (e + turística) só vemos “brancos” (usei este termo para resumir). Esse contraste convenceu-me ainda mais que, nitidamente, o sistema está muito errado 😞. #ecovan #zerowastetravel #viajarverde #turismosustentavel #turismoconsciente #cabodegata #slowtravel #portuguesetraveller #vanlifeportugal
Maio em Espanha | Estamos quase a fazer 1 mês em Maio em Espanha | Estamos quase a fazer 1 mês em Espanha. Tem superado as minhas expectativas! Resumo das dificuldades (quanto a uma viagem + sustentável): - Nem sempre consigo ir a mercearias como em casa. Principalmente, por uma questão de conveniência. Nem sempre sabemos se conseguimos ir até ao centro dos locais com a van. - Água! Achava que ia ser mesmo na boa, visto que estou na Europa. Mas não tem sido tão fácil como imaginava. Muitas fontes, aqui em Espanha, estão fechado por causa da pandemia. Não sei se faz muito sentido nesta altura, mas também não sou nenhuma especialista para estar a dizer que é ridículo. - Compostagem/aproveitar resíduos orgânicos. O maior eco fail da viagem até agora. Em alguns locais, consigo encontrar contentores para lixo orgânico, em municípios que fazem compostagem industrial, mas nem sempre. O que me deixa muitoooo triste. Não há quase receptores na app ShareWaste. E, com a questão da pandemia, não socializamos “normalmente” com as pessoas que vivem nos locais, para descobrirmos quem faz compostagem e possivelmente aceite os nossos resíduos. Resumo das “vitórias”: - Não desperdiçamos comida nenhuma. Até agora “só” se estragou meio queijo fresco comprado em fim de validade, que estava mal armazenado (o recipiente abriu-se com os solavancos de viagem e não reparámos). O nosso frigo é pequeno e controlamos muito bem o que temos. Aliás, estivemos mais de uma semana sem frigorífico porque o malandro decidiu avariar e sobrevivemos (lol, dramas de 1º mundo). - Estamos uns profissionais a poupar água. Temos conhecido sítios brutais (a palavra que descreve melhor a nossa sensação 😅). Conhecido algumas pessoas com vidas diferentes do que estamos habituados. Está a ser muito bom mesmo. Neste momento, estamos perto de Almeria e já passamos o “mar de plástico” (já vou falar disso nas histórias, daqui a pouco) . Foi mesmo chocante. Ainda estou a digerir esse choque de realidade. Agora que já atualizei tudo, vou começar a partilhar com menos desfasamento! Se alguém tiver alguma dúvida sobre sítios onde passámos ou precisar de alguma dica, comente, envie mensagem, fale comigo, no geral. Tenho muito gosto em ajudar.
Relatório dos últimos dias ☺️| Estou a pass Relatório dos últimos dias ☺️| Estou a passar só para partilhar algumas fotos dos últimos dias, para avisar que já publiquei, no blog (link na bio) o artigo sobre o mês de Abril e para avisar que vou partilhar nas histórias as últimas passagens. Os últimos dias foram basicamente, cascatas e castelos 😅 temos ido a sítios lindos. Está zona (Alentejo interior) era quase 100% desconhecida para nós 🤦🏽‍♀️, está a ser uma descoberta surpreendente 😍. Já vos pedi sugestões de sítios a visitar nesta zona e deram-me ótimas dicas. Agora quero pedir outra coisa: onde comprar a granel ? Já estamos novamente no Algarve, mas queria deixar o apelo, quem conhecer locais para comprar a granel no Alentejo interior, podia ser fofinho e adicionar ao site arganel.pt . Uso esse site sempre que estou a viajar por Portugal e, para meu espanto, nos dias que andei entre Mértola e o Marvão quase não encontrei locais no site. Provavelmente, não existem muitas lojas a granel “modernas”, mas certamente há sítios onde conseguimos encontrar algumas coisas. Por isso, quem for da zona ou conhecer, partilhe please 😍 Fotos:cascata na serra de s.mamede, trilho para essa cascata 😅, Monsaraz, pandas no Marvão , outra cascata na serra de S. mamede #vanlifeportugal #turismoverde #turismosustentável #slowtravel #zerowastetravel #turismoresponsavel
Primeiras semanas PANDA NA VAN | Depois de descer Primeiras semanas PANDA NA VAN | Depois de descermos até ao Algarve, pela costa, começámos a subir pelo interior. Está a ser incrível. Conhecíamos muito pouco e, sem dúvida, que percebemos o Algarve e Alentejo interior são muito subvalorizados. Óbvio que para mim, pessoa que não aguenta 35 graus só dá para visitar mesmo nesta altura. Está a ser um bocado desafiante planear as compras para não abusar das embalagens. Faz parte, é a vida a acontecer. 😅.Temos salvo muita comida em fim de validade, para “compensar”. Fizemos a primeira entrega de resíduos pela @sharewaste há uns dias. Tenho muita pena que não haja muita “cobertura”, mas temos feito o possível para evitar desperdiçar tudo o que for possível comer (cascas, etc). Isto tendo em conta a realidade da nossa van, isto é , vivendo (quase) sem congelador e outros utensílios que temos em casa. Coisas que tenho percebido: - um frigorífico e dispensa pequenos evita que fiquem alimentos esquecidos (e, eventualmente, se estraguem); - Podia viver com meia dúzia de peças de roupa (visto que trouxe poucas e mesmo assim estou a achar desnecessário); - Estamos praticamente a viver do nosso mini painel solar da van e felizes 😅. Nem imagino a diferença a nível de energia entre o que gastamos diariamente na van e em casa, mas imagino que seja absurda. Roteiro dos últimos dias: Ameixial, Alcoutim, Mértola, Pulo do Lobo, Serpa , Vila verde do Ficalho Agradeço dicas de sítios fixes para irmos aqui pelo interior, estamos a subir... 🥰💚 #vanlifeportugal #interiorportugal #viajardevagar #slowtravel #ecotraveller #lowwastetravel #ecovanlife #autocaravana
EM VIAGEM | Finalmente, arrancámos! Vão ser 6 EM VIAGEM | Finalmente, arrancámos! Vão ser 6 meses nesta casinha, algures entre Portugal e Espanha (de acordo com o que pandemia permitir 😅) . Vou atualizando a rota por aqui e partilhando sítios giros por onde formos passando (comecei hoje, nas histórias). Sugestões são sempre bem-vindas como sabem 😍💚. Está a ser muito bom. Claro que é um desafio viver num espaço tão pequeno, racionar a água e depósitos (esgoto), utilizar pouca energia, pensar onde dormir quase todos os dias. Mas eu adoro viajar assim 😍. Ainda com a vantagem de estar numa casa que se limpa em 5 min 🤣 maravilhas de viver com pouco e num micro espaço 🥰. A partir do próximo mês, vou começar a partilhar no blog um artigo sobre o que fizemos no mês anterior. Espero que gostem e se divirtam tanto como nós (ou vá, quase 🤣😍). #vanlifeportugal #zerowastevanlife #ecoturismo #viajardevagar #autocaravana #mb100camper #mercedesvan
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